Хватит переживать из-за нездорового образа жизни:
от негативных последствий курения и неправильного питания можно
избавиться, если отказаться от вредных привычек до 50
Новое исследование показало, что
отказ от вредных привычек после 30-40 лет, правильное питание и
физическая нагрузка помогают взять под контроль или свести на нет
развитие ишемической болезни сердца, сообщает Daily Mail.
"Если в молодости вы приобрели пару вредных
привычек, еще не все потеряно. Вы по-прежнему можете внести коррективы, и
это положительно скажется на вашем сердце", - утверждает руководитель
исследования Бонни Спринг, профессор превентивной медицины из
Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета в Чикаго.