Все мы периодически испытываем тупое чувство скуки. Оно часто делает нас безучастными и ленивыми, то есть непродуктивными. Многим за это стыдно, а кто-то, наоборот, про себя сваливает вину на других (допустим, на босса, поставившего монотонное задание или устроившего унылое совещание). Но можно ли в буквальном смысле умереть со скуки, или, может быть, она полезна и способна даже повысить нашу работоспособность? На эти вопросы отвечает Guardian.
Издание пишет, что у скуки есть и свои плюсы, и свои минусы. Против нее говорят следующие факты. В 2009 году в Оксфордском журнале были опубликованы результаты исследования: ученые следили за 7524 жителями Лондона в возрасте от 35 до 55 лет на протяжении четверти века. У тех из них, кто заявлял о высоком уровне скуки по жизни, вероятность не дожить до конца этого срока была примерно на 40% выше, чем у тех, кто скучал реже. Причем скучающие чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо этого, против скуки говорит и то, что она может привести к душевным переживаниям, апатии и, как следствие, к чрезмерному курению, потреблению алкоголя и наркотиков, которые уж точно не продлевают жизнь. К тому же люди, которые часто испытывают чувство скуки, больше расположены к езде на высокой скорости, что само по себе также опасно.
Но есть и доказательства за. В 2014 году сотрудники Университета Центрального Ланкашира в Великобритании провели исследование, в течение которого сравнивали креативность двух групп: одну перед заданием заставляли выполнять скучную работу, а другая была от этого освобождена. Итоги показали, что первая группа людей гораздо более креативно подходила к решению заданий после окончания монотонной работы, чем вторая. Тенденция подтвердилась и в результате исследования Университета Пенсильвании, США. Там участникам сначала показывали видео, «заряжающие» на определенное состояние (спокойствия, релаксации или скуки). А потом просили пройти тест отдаленных ассоциаций (когда предлагается дополнить список из трех очень отдаленно связанных между собой слов четвертым, связанным со всеми ними). Люди из группы, которым были показаны «скучные» видео, справлялись с задачей лучше остальных.
Не последнюю роль здесь играл тот факт, что когда человек скучает, он имеет привычку впадать в мечтательное состояние, которое знакомо почти каждому из нас. Именно это разогревает воображение и настраивает человека на творческий лад. Выходит, что брейнсторминг лучше всего устраивать после убийственно скучного рабочего собрания.
Несмотря
на такие явные плюсы для человеческого
мышления, многие все же воспринимают
скуку как наказание, пишет
Guardian. Эксперимент,
проведенный в 2014 году, в ходе которого
людей оставляли в пустой комнате одних
на 15 минут, показал, что они настолько
тяготятся одиночеством, что готовы даже
причинить себе небольшую боль, лишь бы
отвлечься. Испытуемым выдавали слабые
по мощности электрошокеры, которыми
они действительно пользовались, пока
коротали свой «срок» в пустой комнате.
18 из 42 человек не упустили возможность
хотя бы один раз ударить себя током. То
есть, попросту говоря, из двух зол –
боли или скуки – люди выбирали боль.
Это
показывает, насколько люди боятся
остаться один на один сами с собой.
Guardian считает, что это стало настоящей
проблемой для новых поколений – сейчас
дети, вместо того чтобы фантазировать,
когда им скучно, вероятнее всего, уткнутся
в смартфон или планшет. Новые гаджеты
стали эффективным путем побега от самих
себя, в том числе и от своих возможностей.
Когда нам скучно, мы мечтаем сделать
что-то важное и интересное, пишет
Guardian, то есть мысленно движемся вперед.
И если потеряем это ощущение, мы рискуем
остаться на месте.
Комментариев нет:
Отправить комментарий